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为了防止患者长痘痘，建议养成良好的习惯，可以做到早睡早起，尽量避免熬夜，使体内的激素达到稳定水平，有利于病情的恢复，必要的情况下在医生的指导下进行用药治疗。

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但有些人，体内内分泌功能本来就有些失调，一熬夜，只会导致内分泌失调更加严重，则容易长痘。如果是油性皮肤者，本身皮肤油脂腺就比较发达，容易出油，熬夜更会加剧皮脂的分泌，更容易造成毛孔堵塞，引发、加剧痘痘。所以，油性皮肤群体建议不要熬夜为宜。

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对于熬夜长痘的治疗，可以使用一些药物。例如，维A酸类药物可以调节毛囊角化、减少皮脂分泌；过氧苯甲酰凝胶具有抗菌、抗炎作用；抗生素类药物如夫西地酸乳膏等可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长。但使用药物时需遵医嘱。同时，应尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品。饮食上要注意少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果痘痘问题严重，建议及时到正规医院的皮肤病科就诊。

熬夜就长痘痘的原因可能是由于熬夜导致患者体内的激素水平发生紊乱，油脂分泌更旺盛，堵塞毛囊孔，造成油脂无法排泄从而引起长痘痘。

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